Comment choisir un moyen de contraception adapté à son âge ?

En vieillissant, vos besoins et vos préférences en matière de contraception peuvent changer. Votre mode de vie et vos antécédents médicaux peuvent également changer au fil du temps, ce qui peut influer sur votre moyen de contraception.

Lisez ce qui suit pour connaître certaines des meilleures options de contraception en fonction de votre stade de vie.

Les préservatifs à tout âge

Les préservatifs sont le seul moyen de contraception qui protège également contre de nombreux types d’infections sexuellement transmissibles (IST).

Les IST peuvent toucher les gens à tout âge. Il est possible d’avoir une IST pendant des mois ou des années, sans le savoir. S’il y a un risque que votre partenaire ait une IST, l’utilisation d’un préservatif pendant les rapports sexuels peut vous aider à vous protéger.

Vous pouvez combiner le préservatif avec d’autres méthodes de contraception pour une meilleure protection.

Moyens de contraception entre 20 et 30 ans

Les adolescents ne sont pas les seuls à pouvoir bénéficier de contraceptifs réversibles à longue durée d’action, tels que le stérilet ou l’implant contraceptif. Ces méthodes constituent également une option efficace et pratique pour les femmes dans la vingtaine et la trentaine.

Les DIU et les implants contraceptifs sont très efficaces et durables, mais aussi facilement réversibles. Si vous souhaitez tomber enceinte, votre médecin peut retirer votre stérilet ou votre implant à tout moment. Cela n’aura pas d’effet permanent sur votre fertilité.

La pilule contraceptive, le patch contraceptif et l’anneau vaginal sont également des options efficaces. Mais ils ne sont pas aussi efficaces ou faciles à utiliser qu’un stérilet ou un implant.

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Pour la plupart des femmes dans la vingtaine et la trentaine, toutes ces méthodes de contraception sont sans danger. Mais si vous avez des antécédents de certains troubles médicaux ou facteurs de risque, votre médecin peut vous encourager à éviter certaines options.

Par exemple, si vous avez plus de 35 ans et que vous fumez, votre médecin pourrait vous conseiller d’éviter les méthodes contraceptives contenant des œstrogènes. Ce type de contraception peut augmenter votre risque d’accident vasculaire cérébral.

Moyens de contraception à 40 ans

Bien que la fertilité ait tendance à diminuer avec l’âge, il est possible pour de nombreuses femmes de tomber enceintes dans la quarantaine. Si vous avez des rapports sexuels et que vous ne voulez pas tomber enceinte, il est important d’utiliser un moyen de contraception jusqu’à la ménopause.

Si vous êtes sûre de ne pas vouloir tomber enceinte à l’avenir, la procédure de stérilisation est une option efficace et permanente. Ce type de chirurgie comprend la ligature des trompes et la vasectomie.

Si vous ne voulez pas subir d’intervention chirurgicale, l’utilisation d’un stérilet ou d’un implant contraceptif est également efficace et facile. La pilule contraceptive, le patch contraceptif et l’anneau vaginal sont légèrement moins efficaces, mais restent des choix sûrs.

Si vous présentez certains symptômes de la ménopause, les contraceptifs contenant des œstrogènes peuvent vous soulager dans une certaine mesure. Par exemple, le patch contraceptif, l’anneau vaginal et certains types de pilules contraceptives peuvent aider à soulager les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes.

Cependant, les contraceptifs contenant des œstrogènes peuvent également augmenter le risque de caillots sanguins, de crises cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. Votre médecin peut vous encourager à éviter les options contenant des œstrogènes, en particulier si vous souffrez d’hypertension, si vous avez des antécédents de tabagisme ou si vous présentez d’autres facteurs de risque pour ces affections.

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La vie après la ménopause

À 50 ans, vos chances de tomber enceinte sont très faibles.

Si vous avez plus de 50 ans et que vous utilisez des contraceptifs hormonaux, demandez à votre médecin s’il est sûr et bénéfique de continuer à les utiliser. Si vous avez des antécédents de certains troubles médicaux ou facteurs de risque, votre médecin pourrait vous conseiller d’éviter les options contenant des œstrogènes. Dans d’autres cas, l’utilisation de contraceptifs hormonaux peut être sans danger jusqu’à l’âge de 55 ans.

Si vous avez plus de 50 ans et que vous n’utilisez pas de contraceptifs hormonaux, vous saurez que vous êtes ménopausée lorsque vous n’aurez pas de menstruations pendant un an. 

En vieillissant, le meilleur moyen de contraception pour vous pourrait changer. Votre médecin peut vous aider à comprendre et à évaluer vos options. En ce qui concerne la prévention des IST, les préservatifs peuvent vous aider à vous protéger à tout moment de votre vie.