Les différents types de contraception : éléments à prendre en considération

Le choix d’une méthode de contraception peut être difficile. Il faut connaître les options et savoir comment choisir le type de contraception qui vous convient le mieux.

Si vous envisagez d’utiliser un moyen de contraception, vous avez plusieurs possibilités. Pour vous aider à choisir la bonne méthode de contraception pour vous et votre partenaire, posez-vous les questions suivantes.

Quelles sont les options de contraception disponibles ?

Vos options de contraception sont les suivantes : 

Les méthodes dites “barrière”

Il s’agit par exemple des préservatifs féminins et masculins, ainsi que du diaphragme, de la cape cervicale et de l’éponge contraceptive.

Les méthodes hormonales à courte durée d’action

Il s’agit par exemple de la pilule contraceptive, de l’anneau vaginal (NuvaRing), du patch contraceptif (Evra) et de l’injection contraceptive (Depo-Provera). Ces méthodes sont considérées comme étant de courte durée car vous devez vous souvenir de les utiliser quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement.

Les méthodes hormonales à longue durée d’action

Il s’agit par exemple du stérilet en cuivre (ParaGard), du stérilet hormonal (Mirena) et de l’implant contraceptif (Nexplanon). Ces méthodes sont considérées comme des méthodes à action prolongée car elles durent de trois à dix ans après leur insertion – selon le dispositif – ou jusqu’à ce que vous décidiez de faire retirer le dispositif.

Stérilisation

Il s’agit d’une méthode permanente de contraception. La ligature des trompes pour les femmes et la vasectomie pour les hommes en sont des exemples.

Méthodes de sensibilisation à la fertilité

Ces méthodes visent à savoir quels jours du mois vous êtes en mesure de tomber enceinte (fertile), souvent en fonction de la température basale du corps et de la glaire cervicale. Pour éviter de tomber enceinte, vous n’avez pas de rapports sexuels pendant les jours où vous êtes fertile ou autour de ces jours, ou vous utilisez une méthode de contraception barrière.

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Il est également important de connaître les moyens de contraception d’urgence, comme la pilule du lendemain qui peuvent être utilisés pour éviter une grossesse après des rapports sexuels non protégés.

Comment fonctionnent les différentes options de contraception ?

Les différents types de contraception fonctionnent de différentes manières. Les méthodes de contraception peuvent :

  • Empêcher les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule
  • Inactiver ou endommager les spermatozoïdes
  • Empêcher la libération d’un œuf chaque mois
  • Modifier la paroi de l’utérus pour qu’un ovule fécondé ne s’y attache pas
  • Épaississement de la glaire cervicale, de sorte que les spermatozoïdes ne peuvent pas la traverser facilement

Quelle est l’efficacité de la méthode ?

Pour être efficace, toute méthode de contraception doit être utilisée de manière cohérente et correcte. Les contraceptifs qui nécessitent peu d’efforts de votre part, tels que les stérilets, les implants contraceptifs et la stérilisation, sont associés à des taux de grossesse plus faibles. En revanche, les méthodes qui nécessitent un contrôle de la fertilité ou une abstinence périodique sont associées à des taux de grossesse plus élevés.

Est-ce réversible ?

La méthode de contraception que vous choisissez dépend de vos objectifs en matière de reproduction. Si vous prévoyez une grossesse dans un avenir proche, vous voudrez peut-être une méthode qui s’arrête facilement ou qui est rapidement réversible, comme une méthode hormonale à courte durée d’action ou une méthode barrière.

Si vous voulez éviter une grossesse à plus long terme, vous pouvez envisager une méthode à action prolongée, comme le stérilet. Si vous êtes certaine de ne pas vouloir tomber enceinte à l’avenir, vous pouvez préférer une méthode permanente, telle que la stérilisation. Vous constaterez peut-être que différentes options contraceptives vous conviennent à différentes étapes de votre vie.

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Sont-elles compatibles avec vos croyances religieuses ou vos pratiques culturelles ?

Certaines formes de contraception sont considérées comme une violation de certaines lois religieuses ou traditions culturelles. Pesez les risques et les avantages d’une méthode de contraception par rapport à vos convictions personnelles.

Est-elle pratique et abordable ?

Il est important de choisir un type de contraception qui convient à votre mode de vie. Pour certaines personnes, la forme de contraception la plus pratique peut être celle qui est facile à utiliser, qui n’a pas d’effets secondaires gênants ou qui ne perturbe pas l’expérience sexuelle.

Pour d’autres, la commodité signifie qu’aucune prescription n’est nécessaire. Lorsque vous choisissez une méthode de contrôle des naissances, tenez compte de votre volonté de planifier à l’avance ou de suivre un calendrier de prise de médicaments rigide.

Certaines méthodes de contraception sont peu coûteuses, tandis que d’autres sont plus onéreuses. Renseignez-vous auprès de votre assureur sur votre couverture, puis tenez compte des dépenses au moment de prendre votre décision.

Quels sont les effets secondaires ?

Tenez compte de votre tolérance aux éventuels effets secondaires associés à une méthode de contraception particulière. Certaines méthodes présentent plus d’effets secondaires – certains potentiellement graves – que d’autres. Parlez à votre médecin de vos antécédents médicaux et de la façon dont ils pourraient influencer votre choix de méthode contraceptive.

Cette méthode protège-t-elle contre les infections sexuellement transmissibles ?

Les préservatifs masculins et féminins sont les seules méthodes de contraception qui offrent une protection fiable contre les infections sexuellement transmissibles.

À moins que vous ne soyez dans une relation mutuellement monogame et que vous ayez subi un test de dépistage des infections sexuellement transmissibles, utilisez un nouveau préservatif chaque fois que vous avez des rapports sexuels, en plus de toute autre méthode de contraception que vous utilisez.

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Cette méthode offre-t-elle d’autres avantages ?

Outre la prévention des grossesses, certains contraceptifs offrent des avantages tels que des cycles menstruels plus prévisibles et plus légers, une diminution du risque d’infections sexuellement transmissibles ou une réduction du risque de certains cancers. Si ces avantages sont importants pour vous, ils peuvent influencer votre choix en matière de contraception.

La contraception est-elle acceptable pour votre partenaire sexuel ?

Votre partenaire peut avoir des préférences en matière de contraception qui sont similaires ou différentes des vôtres. Discutez des options de contraception avec votre partenaire pour l’aider à déterminer quelle méthode est acceptable pour vous deux.

Quel est le résultat final ?

La meilleure méthode de contraception pour vous est celle qui est sûre, que vous êtes à l’aise d’utiliser et que vous êtes capable d’utiliser de façon constante et correcte.

La méthode de contraception que vous préférez peut changer au cours de votre vie et est influencée par de nombreux facteurs différents, notamment :

  • votre âge et vos antécédents médicaux
  • vos objectifs en matière de procréation, tels que le nombre d’enfants que vous souhaitez avoir et le moment où vous voulez être enceinte

Facteurs relationnels, notamment :

  • l’état civil
  • le nombre de partenaires sexuels
  • la fréquence des rapports sexuels
  • les préférences des partenaires

Contraception et croyances religieuses

Différences entre les méthodes de contrôle des naissances, notamment leur efficacité pour prévenir la grossesse, leurs effets secondaires, leur coût et leur capacité à prévenir les infections sexuellement transmissibles

Connaître les options qui s’offrent à vous fait certainement partie du processus de décision – mais une évaluation honnête de vous-même et de vos relations est tout aussi importante pour décider quel type de contraception vous convient le mieux.