La masturbation peut-elle causer des troubles de l’érection ?

Le mythe de la masturbation et du trouble de l’érection

Il est communément admis qu’une trop grande masturbation peut provoquer des troubles de l’érection. Les troubles de l’érection surviennent lorsque vous ne pouvez pas avoir ou maintenir une érection. C’est un mythe qui n’est pas fondé sur des faits. La masturbation ne cause pas directement le dysfonctionnement érectile chez l’homme.

Cette idée néglige certaines des complexités de la masturbation et les causes physiques et mentales du dysfonctionnement érectile, dont beaucoup n’ont rien à voir avec la masturbation ou la pornographie.

Ce que dit la recherche sur la masturbation

Une étude s’est penchée sur le cas d’un homme qui pensait que ses habitudes de masturbation l’empêchaient d’avoir une érection. Il a finalement été diagnostiqué comme souffrant d’un trouble dépressif majeur. Ce diagnostic, ainsi que l’éducation sexuelle et la thérapie conjugale, ont permis au couple d’établir une relation sexuelle en quelques mois.

Certaines recherches suggèrent que le fait de se masturber fréquemment sur du porno peut contribuer aux troubles de l’érection. Certains effets neurologiques du porno ont été étudiés. Cependant, il n’existe aucune recherche prouvant que le fait de regarder du porno peut provoquer une réaction physique qui entraîne des difficultés érectiles.

Une autre étude a porté sur des hommes en couple qui ont suivi une thérapie comportementale pour améliorer leur communication et leur compréhension des habitudes sexuelles de l’autre. Les participants à l’étude ont eu moins de plaintes concernant les troubles érectiles à la fin de l’étude. Bien que la masturbation n’ait pas été mentionnée dans l’étude, celle-ci montre qu’une meilleure communication entre les partenaires peut aider à lutter contre les troubles de l’érection.

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Quelles sont les causes réelles des troubles de l’érection chez l’homme ?

Les dysfonctionnements érectiles peuvent avoir diverses causes physiques et psychologiques. Dans certains cas, ils peuvent être causés par les deux.

Les causes physiques peuvent inclure :

  • une consommation excessive d’alcool ou de tabac
  • l’hypertension ou l’hypotension artérielle
  • un taux de cholestérol élevé
  • l’obésité
  • diabète
  • les maladies cardiovasculaires des maladies telles que la sclérose en plaques (SEP) ou la maladie de Parkinson

Les causes psychologiques peuvent inclure :

  • le stress ou les difficultés dans l’intimité des relations amoureuses
  • l’anxiété résultant de situations dans votre vie personnelle ou professionnelle
  • la dépression ou d’autres problèmes de santé mentale connexe

Prévenir les troubles de l’érection

Vous pouvez apporter des changements à votre mode de vie qui peuvent vous aider à résoudre vos problèmes de dysfonctionnement érectile, notamment :

  • faire de l’exercice 30 minutes par jour
  • éviter les cigarettes ou autres dérivés du tabac
  • éviter ou réduire la quantité d’alcool que vous consommez

Si vous souffrez d’une maladie qui cause vos troubles érectiles, demandez à votre médecin de la prendre en charge. Faites des examens médicaux au moins une fois par an et prenez tous les médicaments prescrits pour vous assurer que vous êtes en aussi bonne santé que possible.

Traiter les troubles de l’érection

La prise d’un traitement pour les troubles de l’érection dépend de la cause de votre dysfonctionnement érectile. La cause la plus fréquente des troubles érectiles est un déficit du flux sanguin vers les artères péniennes, c’est pourquoi de nombreux traitements remédient à ce problème.

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Médicaments

Les médicaments comme le Viagra, le Levitra et le Cialis sont parmi les traitements les plus courants de la dysfonction érectile. Ces médicaments peuvent avoir certains effets secondaires, notamment des maux d’estomac, des maux de tête et des bouffées de chaleur. Ils peuvent également avoir des interactions dangereuses avec d’autres médicaments et avec des affections telles que l’hypertension artérielle et les maladies des reins ou du foie. Consultez votre médecin si vous vous inquiétez des interactions médicamenteuses.

Pompes pour pénis

Les pompes à pénis peuvent être utilisées pour traiter les troubles érectiles au cas où un déficit de flux sanguin en serait la cause. Une pompe utilise un tube à vide pour aspirer l’air autour du pénis, ce qui provoque une érection en permettant au sang d’entrer dans le pénis.

Autres alternatives

Votre médecin peut également vous recommander des injections ou des suppositoires qui aident les vaisseaux sanguins de votre pénis à se détendre et permettent une circulation sanguine plus libre. Ces deux traitements peuvent avoir des effets secondaires comme la douleur et le développement de tissus dans votre pénis ou votre urètre. Demandez à votre médecin si ce traitement vous convient en fonction de la gravité de votre dysfonctionnement érectile.

Si votre médecin pense que la cause est psychologique ou d’émotionnel, il vous orientera probablement vers un conseiller ou un thérapeute. Le conseil ou la thérapie peut vous aider à prendre conscience des problèmes de santé mentale sous-jacents, des conditions psychologiques ou des situations de votre vie personnelle qui pourraient contribuer à vos troubles érectiles.

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